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Se cuidar é um desafio diário, e eu sei que vocês me ouvem falar isso o tempo todo!
Ainda mais na rotina corrida que vivemos, tudo vira uma dificuldade quando o assunto é se cuidar...
Mas já pensou em facilitar esse processo, seguindo uma fórmula que funcionou para mim e tantas outras pessoas?
Não é uma formula mágica, mas é possível sim!
E posso falar por mim, que faço essa lista todos os dias: realmente mudou minha vida!
Agora é com vocês: de todos os passos, qual você já fazia e qual vai ter que começar a fazer?
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