Aqui estão 6 exercícios para você se tornar uma pessoa mais firme, decidida e mentalmente forte. Veja neste video:

- Como reconstruir as crenças centrais sobre você mesmo?
- O que torna pessoas mentalmente fortes?
- Como mudar seus pensamentos negativos por positivos?
- Como colocar metas realistas?
- Como fazer algo difícil se tornar mais fácil?

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Episódios do Claramente são apresentados semanalmente pelo Dr. Cesar dentro do programa Vida e Saúde da TV Novo Tempo. Reprodução autorizada aqui no canal do Dr. Cesar Vasconcellos de Souza no YouTube.
TV Novo Tempo: novotempo.com/tv/
Programa Vida e Saúde: novotempo.com/programa/vidaesaude/

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