O Poder do Hábito, por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios é um livro de Charles Duhigg, o poder do hábito áudio livro completo, pode ser a virada de chave em sua vida, o passo que faltava para você transformar hábitos antigos e ruins em bons hábitos, este livro te fara entender o poder do habito e como é possível mudar e transformar sua vida através dele, para quem deseja mudança, transformação de vida e sucesso, sem duvida o poder do habito audiobook completo será a pedra angular, o divisor de aguas da mudança de hábitos.
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Regra de Ouro da Mudança de Hábitos
A regra de ouro da mudança de hábitos ajuda a parar os hábitos de dependência e substituí-los por novos. Afirma que, se você mantiver a deixa inicial, substituir a rotina e manter a recompensa, a mudança acabará ocorrendo.
Charles Duhigg usa vários exemplos para ilustrar seu argumento, incluindo Bill Wilson, um alcoólatra em recuperação cuja fé recém-descoberta em Cristo o levou a criar os Alcoólicos Anônimos. Compreendendo hábitos, a regra de ouro do hábito e o papel crucial da crença, ele conseguiu iniciar uma fundação que reformou dezenas de milhares de alcoólatras.
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00:00:00 prólogo
00:22:53 capítulo 1
01:15:42 capítulo 2
02:19:22 capítulo 3
03:40:58 capítulo 4
04:53:52 capítulo 5
05:57:33 capítulo 6
06:53:34 capítulo 7
08:02:51 capítulo 8
09:13:40 capítulo 9
10:16:45 apêndice final
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