#catarata
👉Como fazer:
2 maços de espinafre, ferve em água por 2 minutos, joga água fora. Divide espinafre em 5 porções come durante um dia. Pode temperar com azeite e sal.
Um cenoura médio por dia. Pode fazer suco ou cozido.
Come todos os dias em 4 meses seguidos.
Espinafre contem dois carotenoides importantes como Zeaxantina e Luteína além do vitamina A.
Cenoura é rico em beta carotena.
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DESENCARGO DE RESPONSABILIDADE:
As informações fornecidas neste canal possuem caráter unicamente educativo, não pretendendo substituir a consulta aos profissionais competentes, e nem servir como recomendações para quaisquer protocolos de tratamento de uma ou mais condições de saúde.
Cabe destacar que, apesar do fato dos fitoterápicos, suplementos, conselhos e receitas apresentados neste canal serem naturais em sua maioria, não significa que não possam ocasionar efeitos secundários em algumas pessoas, dado que cada organismo é distinto e o que pode funcionar em um pode não funcionar em outro. Em caso de dúvidas, procure seu médico.
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👋Olá,
Sou Peter Liu, terapeuta holística em acupuntura e medicina chinesa e tenho uma clínica de acupuntura em Campinas, interior de São Paulo.
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