Incluindo a b1 (tiamina), b2 (riboflavina), b3 (niacina), b6 (piridoxina) e b12 (cobalamina), que desempenham papéis. เว็บdeficiência de vitamina do complexo b na infância: O complexo b é um grupo de vitaminas hidrossolúveis, as vitaminas b1 (tiamina), b2. เว็บcomplexo de vitaminas e minerais, com grande reforço de vitaminas do complexo b (b1, b2, b3, b5, b6, b7, b9, e b12), também vitamina c e os minerais. เว็บpara reduzir a incidência da criança e acelerar a recuperação, os médicos recomendam suplementar a dieta com complexos vitamínicos.

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Não dê B12 para seu filhos antes de ver esse vídeo pois irei explicar 3 fatos sobre a vitamina B12 na infância.
Toda criança vegetariana e vegana precisa suplementar vitamina B12. Nesse vídeo o Bruno Shoiti, pediatra vegano, fala sobre esse assunto importante.

estudo sobre B12 no leite materno de mães veganas:
medicosadventistas.org/wp-content/uploads/2018/09/Vitamin-B-12-content-in-breast-milk-of-vegan-vegetarian-and-nonvegetarian-lactating-women-in-the-United-States.pdf

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